元気になるオルソペディック ブログ
新着情報
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ACL手術後の選手はどれだけプレーを続けられる?データで見るキャリア寿命
プロサッカー選手が大けがをした場合、その後のキャリアにどのような影響が出るのでしょうか?特に「前十字靭帯再建術(ACL手術)」を受けた選手に注目し、彼らの
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閉経後女性の骨粗鬆症に効く!効果的な筋トレ頻度・強度・期間とは?
【効果のある運動の種類】 閉経後の女性にとって、骨粗鬆症の予防と治療は非常に重要な課題です。骨密度(BMD)の低下は、骨折リスクの増加や生活の質の低下につ
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頸椎ペディクルスクリューの新時代!3Dテンプレートで患者ごとにカスタムされた安全なスクリュー固定法とは?
【頸椎手術の精度が劇的に向上!3Dテンプレートを用いた新技術の実力とは】 頸椎後縦靭帯骨化症(OPLL)のうち、「K-lineマイナス」と呼ばれる骨化の占
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筋トレ前のコーヒーでパフォーマンスアップ!カフェインは筋トレ効果を高める科学的根拠を解説
【カフェインと筋力トレーニングの関係】 筋トレを行っている方の中には、トレーニング前にコーヒーやエナジードリンクを飲んで気合を入れるという方も多いの
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手術後の腰の傾きが悪化?腰椎変性側弯症の矯正手術に潜むリスクとその予防策
【腰椎変性側弯症の手術後に起こる側方ずれ(冠状面不整)とは?】 腰椎変性側弯症(ようついへんせいそくわんしょう)は、主に高齢者にみられる背骨の横方向
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腰椎椎間板ヘルニア手術後に後悔しないために知っておくべき7つのリスク要因
【術後に後悔しないために:腰椎椎間板ヘルニア手術の落とし穴】 腰椎椎間板ヘルニアは、日常生活に支障をきたすほどの強い腰痛や下肢のしびれを引き起こすこと
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骨粗しょう症予防に効く食事とは?最新研究で判明した危険な食習慣と安全な食生活
【骨粗しょう症と食生活の関係:最新研究が示すリスクと予防法】 近年、骨粗しょう症は高齢化社会における重要な健康課題のひとつとなっています。骨粗しょう症
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. 骨粗鬆症の脊椎固定術に革命!セメント強化スクリューの固定力と安全性とは?
【フェネストレイテッドスクリューとは?骨粗鬆症患者への新しい選択肢】 高齢化が進む現在、骨粗鬆症による脊椎圧迫骨折や変性疾患の手術件数は年々増加
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運動するなら朝?夜?--12週間の有酸素運動。朝と夜でこんなに違う効果が出る理由
【朝運動と夜運動の違いとは?--12週間の実験が示す睡眠と健康への影響】 現代社会ではストレスや不規則な生活が原因で、睡眠障害や生活習慣病が増加し
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内臓脂肪が慢性痛のリスクに?中高年は要注意!内臓脂肪と慢性痛を結ぶ"炎症"の正体とは
【内臓脂肪スコアMETS-VFとは?:慢性痛との意外なつながり】 最近、「内臓脂肪の量」が健康リスクだけでなく、慢性的な痛みとも関係している可能性が注目されて
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