元気になるオルソペディック ブログ
新着情報
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手術後の腰の傾きが悪化?腰椎変性側弯症の矯正手術に潜むリスクとその予防策
【腰椎変性側弯症の手術後に起こる側方ずれ(冠状面不整)とは?】 腰椎変性側弯症(ようついへんせいそくわんしょう)は、主に高齢者にみられる背骨の横方向
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腰椎椎間板ヘルニア手術後に後悔しないために知っておくべき7つのリスク要因
【術後に後悔しないために:腰椎椎間板ヘルニア手術の落とし穴】 腰椎椎間板ヘルニアは、日常生活に支障をきたすほどの強い腰痛や下肢のしびれを引き起こすこと
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骨粗しょう症予防に効く食事とは?最新研究で判明した危険な食習慣と安全な食生活
【骨粗しょう症と食生活の関係:最新研究が示すリスクと予防法】 近年、骨粗しょう症は高齢化社会における重要な健康課題のひとつとなっています。骨粗しょう症
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. 骨粗鬆症の脊椎固定術に革命!セメント強化スクリューの固定力と安全性とは?
【フェネストレイテッドスクリューとは?骨粗鬆症患者への新しい選択肢】 高齢化が進む現在、骨粗鬆症による脊椎圧迫骨折や変性疾患の手術件数は年々増加
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運動するなら朝?夜?--12週間の有酸素運動。朝と夜でこんなに違う効果が出る理由
【朝運動と夜運動の違いとは?--12週間の実験が示す睡眠と健康への影響】 現代社会ではストレスや不規則な生活が原因で、睡眠障害や生活習慣病が増加し
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内臓脂肪が慢性痛のリスクに?中高年は要注意!内臓脂肪と慢性痛を結ぶ"炎症"の正体とは
【内臓脂肪スコアMETS-VFとは?:慢性痛との意外なつながり】 最近、「内臓脂肪の量」が健康リスクだけでなく、慢性的な痛みとも関係している可能性が注目されて
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運動する人におすすめのサプリメント 筋力と持久力アップに役立つ組み合わせを解説
# カゼインとプロバイオティクスで筋力と持久力を最大化 運動する人におすすめの栄養戦略 運動による筋力向上や持久力アップには、トレーニングだけでなく栄
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股関節骨折後の高齢者は1日22時間も座っている?最新研究で判明したリハビリの課題とは
# 【高齢者の股関節骨折後に注意すべき「座りすぎ」問題とは】 高齢者に多く見られる「股関節骨折」は、転倒などをきっかけに起こり、手術を受けた後に入院リ
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筋力が弱いと腰痛になりやすい?中高年向け予防法
筋力が弱いと腰が痛くなる?中高年を悩ませる腰痛と筋力の関係に注目! 腰痛は、多くの人が一度は経験する身近な症状です。特に中高年になると、その頻度や
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脂肪燃焼に最も効果的な運動は?最新研究が示す驚きの結果とは?
【脂肪燃焼に有効な運動は何?】 ダイエットや健康維持のために運動を始めようと考えるとき、「どんな運動が一番効果的なのか?」という疑問が浮かびますよね。
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