元気になるオルソペディック ブログ
健康
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【自転車と健康】フランスに学ぶサイクリングの驚きの効果と未来への可能性
【自転車で健康管理!今日から始める快適ライフ】 自転車は、単に移動手段としてだけでなく、健康を支える最高のツールであることをご存知でしょうか? 最近、フランス
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ダイエット成功の秘訣は運動と食事法の選び方―科学的根拠で解説
【運動と食事制限の組み合わせがダイエットに効果的な理由】 運動やダイエットに興味がある方の多くが、「どんな運動と食事法を組み合わせれば一番効果的なのか?」
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マラソン大会で心停止が起こる理由と安全に走るためのポイント
マラソン中の心停止リスク:最新研究でわかった原因と予防法 マラソンは健康に良いとされ、多くの人が挑戦しています。しかし、近年はマラソン大会中の心停止がニュー
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股関節インピンジメント手術後の経過を左右する3つの要因と改善策を解説!
股関節鏡手術の長期成績は年齢・肥満・女性で変わる?最新研究でわかったリスクと対策 股関節鏡手術は、股関節に発生する大腿骨寛骨臼インピンジメント(FAI)症候群
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ストレートネックは病気じゃない?20代女性の3割が首のカーブ"逆転"の理由を解説
ストレートネックは病気じゃない?20代女性の3割が首のカーブ"逆転"の理由を解説 首の骨、つまり頸椎(けいつい)は、通常は前にカーブしていると言われてきました
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内側半月板後根断裂の最新治療と再発リスク:変形性膝関節症や半月板逸脱の予防法を解説
【内側半月板後根断裂とは?その治療法と最新の修復術】 膝のクッションの役割を果たす半月板は、内側(ひざの内側)と外側に分かれています。その中でも、内側半月板
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膝の痛みを改善するにはヨガ?筋トレ?最新研究でわかった意外な結果とは?
膝の痛みを改善するにはヨガ?筋トレ?最新研究でわかった意外な結果とは 膝の痛みで悩む方にとって、運動療法は治療の柱のひとつです。なかでも「ヨガ」と「筋力トレー
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腰椎手術の成功にBMIが影響?術後の骨盤バランスとの意外な関係
BMIが腰椎手術後の姿勢バランスに与える影響とは?800人を調査した最新研究 【腰椎固定術と姿勢バランスの重要性】 腰椎固定術(ようついこていじゅつ)は、
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肥満人口は2050年に世界の半分に?今こそ始める体重コントロールの重要性
【世界的に深刻化する肥満の現状と未来予測】 近年、体重増加や肥満に関するニュースを目にする機会が増えてきましたが、その裏には驚くべきデータがあります。国際
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夜勤と感染症の深い関係:睡眠不足があなたの免疫力を蝕むメカニズムを解説!
【1. 夜勤勤務と感染症の関係:看護師を対象にした大規模調査から見えた事実】 24時間体制の医療現場では、夜勤勤務が避けられません。今回紹介するノルウェーの研
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