元気になるオルソペディック ブログ
健康
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体重を減らすと膝の痛みも軽くなる?食事と運動で変わる関節の健康
【膝の痛みと体重の関係】食事と運動で変形性膝関節症の症状は本当に改善するのか? 【背景と研究の目的】体重と膝痛の関係性に注目が集まる理由 変形性膝関節症
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【整形外科医が解説】上腕二頭筋腱断裂に最適な治療法とその選び方
腕の痛みや力が出ない原因は腱断裂? 【上腕二頭筋長頭腱とは?その役割と断裂の原因】 上腕二頭筋は、肘を曲げたり前腕を回す動作に関わる重要な筋肉です。 この筋肉
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リバウンドの真実:なぜ痩せた体は元に戻るのか?最新研究で明らかに
【なぜ痩せた体は元に戻るのか?リバウンドのメカニズムとは】 ダイエットに成功した後、体重が元に戻ってしまう「リバウンド」。実は、この現象は食事や運動だけでなく
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65歳以上の女性は要注意!骨粗鬆症スクリーニングの重要性と最新推奨ガイドライン
【はじめに】 骨粗鬆症(こつそしょうしょう)は、加齢とともに骨がもろくなり、骨折しやすくなる病気です。 特に65歳以上の女性では、骨密度の低下が進み、転倒
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腰椎椎間板ヘルニアの手術後再発率は?最新研究が明かす5年後のリスクと予防策
【椎間板ヘルニア手術の再発率は?5年後のリスクと予防策】 近年、腰椎椎間板ヘルニアの手術を受ける患者が増えています。しかし、一度の手術で完治するとは限らず、残
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腰痛に悩むあなたへ:減量で痛みを軽減する最新研究
よう 【腰痛と体重の関係:減量が痛みを和らげるって本当?】 腰痛に悩む方は多く、日常生活に支障をきたすことも珍しくありません。最近の研究では、体重と腰痛に
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腰椎固定術後に体重が減る理由とは?肥満患者の驚きのデータ
【腰椎固定術で体重が減る?肥満患者の手術後の体重変化を徹底解説!】 腰椎固定術後の体重変化とは? 腰の痛みや神経の圧迫を改善するために行われる「腰椎固定術」。
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手術を避けるために知っておきたい!膝・股関節の変形性関節症に対する科学的に裏付けられた外来治療とは?
【はじめに】変形性関節症の治療と外来診療の質評価 変形性関節症は、膝や股関節などの関節の軟骨がすり減り、痛みや可動域の制限を引き起こす病気です。世界中で 5
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スポーツ中の怪我を防ぐ!最新のリハビリ戦略と予防法を徹底解説
スポーツでの怪我を防ぐ最新予防法:アスリートを守る3つの鍵 スポーツは健康維持や楽しみの一環として素晴らしい活動ですが、怪我のリスクも伴います。特に競技レベル
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【腰痛持ち必見】ランニングは本当に腰に悪い?医学的に検証!
【腰痛持ち必見】ランニングは本当に腰に悪い?医学的に検証! 【ランニングで腰痛改善!?最新研究が示す驚きの効果】 腰痛に悩んでいる方は多いですが、ランニングがそ
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