元気になるオルソペディック ブログ
論文
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リバウンドの真実:なぜ痩せた体は元に戻るのか?最新研究で明らかに
【なぜ痩せた体は元に戻るのか?リバウンドのメカニズムとは】 ダイエットに成功した後、体重が元に戻ってしまう「リバウンド」。実は、この現象は食事や運動だけでなく
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慢性腰痛には運動習慣が効く?痛みを減らす"続ける力"の重要性とは?
【はじめに】 「長年、腰の痛みに悩んでいるけれど、何をしても良くならない」 そんな方は少なくありません。実は、慢性腰痛の多くは「原因不明」とされることが
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【肩の激痛対策】石灰沈着性腱板炎に効く衝撃波治療とは?有効性と安全性
【石灰沈着性腱板炎とは?肩の激しい痛みの正体】 肩の痛みの原因にはいくつかありますが、その中でも「石灰沈着性腱板炎(せっかいちんちゃくせいけんばんえん)」は
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腰痛とサヨナラ!高齢者に効く運動療法の驚きの効果とは?
【1. 高齢者の慢性腰痛に対する新しいアプローチ:グループ運動療法とは?】 慢性の腰痛に悩まされる高齢者は年々増加しています。特に、医学的な原因が特定で
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肩のケガで多い『肩鎖関節脱臼』とは?治療法と手術のタイミングを徹底解説
【肩鎖関節脱臼とは?症状と重症度分類】 肩鎖関節(けんさかんせつ)とは、鎖骨と肩甲骨(肩の骨)の一部である肩峰(けんぽう)をつなぐ関節です。肩の動きを支える重
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高校野球ピッチャーの肩肘障害を予測!FMSテストでケガ予防
【高校野球ピッチャーの肩肘障害をFMSで予測できる?最新研究からわかったこと】 【FMSとは?高校球児の動きをチェックする新しい指標】 高校野球では、ピ
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膝の痛みの原因を見逃さない!MRI画像でわかる"半月板後方根断裂"の新しいサイン
【半月板後方根断裂とは?その重要性と見逃されやすさ】 膝の関節内にある「半月板」は、衝撃を吸収し関節の動きをなめらかにする重要な軟骨組織です。 この半月板の
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腰椎椎間板ヘルニア治療:ヘルニコア注射と内視鏡手術MEDの違いとは?
腰椎椎間板ヘルニア治療の選択肢:ヘルニコア注射と内視鏡手術MEDの比較と年齢別効果 腰や脚の痛みの原因としてよく知られている「腰椎椎間板ヘルニア」。この
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腰の手術後も痛みが残る?股関節・膝関節の重度変形が回復を左右する!
【腰部脊柱管狭窄症と変形性関節症の"見逃せない関係"】 高齢者に多く見られる「腰部脊柱管狭窄症」は、神経が圧迫されて腰痛や足のしびれを引き起こす病気です。手
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アキレス腱断裂は手術か保存か?最新研究から見る治療のメリットとデメリット
【アキレス腱断裂の基礎知識と近年の増加背景】 アキレス腱断裂は、スポーツや運動中に起こりやすい代表的なケガのひとつです。特に中高年男性に多く、年々その発生数は
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