元気になるオルソペディック ブログ
保存療法
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内臓脂肪が慢性痛のリスクに?中高年は要注意!内臓脂肪と慢性痛を結ぶ"炎症"の正体とは
【内臓脂肪スコアMETS-VFとは?:慢性痛との意外なつながり】 最近、「内臓脂肪の量」が健康リスクだけでなく、慢性的な痛みとも関係している可能性が注目されて
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運動する人におすすめのサプリメント 筋力と持久力アップに役立つ組み合わせを解説
# カゼインとプロバイオティクスで筋力と持久力を最大化 運動する人におすすめの栄養戦略 運動による筋力向上や持久力アップには、トレーニングだけでなく栄
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筋力が弱いと腰痛になりやすい?中高年向け予防法
筋力が弱いと腰が痛くなる?中高年を悩ませる腰痛と筋力の関係に注目! 腰痛は、多くの人が一度は経験する身近な症状です。特に中高年になると、その頻度や
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腰痛予防に!健康な人の背骨と骨盤の理想的なバランスとは?
【背骨と骨盤の理想的なバランスとは】 背骨や骨盤の正しい位置関係、つまり「アライメント」は、私たちが健康に過ごすうえでとても大切です。特に腰や背中の痛みがなく
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ヘルニコア(コンドリアーゼ)供給停止について
【重要なお知らせ】ヘルニコア治療がまもなく終了します 〜当院での治療実績と、患者さんへの影響〜 こんにちは。 腰椎椎間板ヘルニアの治療で多くの方にご利用いただ
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頚椎症性神経根症の痛みに効く?ミロガバリン+NSAIDsの新たな可能性を解説
【ミロガバリンって何?首の痛みやしびれに新たな治療法】 首の加齢による変化が原因で、腕にかけて痛みやしびれが出る病気を「頚椎症性神経根症(けいついしょう
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膝蓋腱炎(ジャンパー膝)は治る?アスリートの5年後の回復率と治療法を解説
膝蓋腱炎(ジャンパー膝)で悩むアスリートへ──5年後の回復率と治療のリアル 膝蓋腱炎、いわゆる「ジャンパー膝」は、バスケットボールやバレーボールなどジャ
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もう悩まない足裏の痛み:【足底腱膜炎】衝撃波治療の安全性と効果を解説
足底腱膜炎の新しい治療法「衝撃波治療」とは?最新研究から読み解く効果と安全性 足底腱膜炎(そくていけんまくえん)は、かかとの痛みの代表的な原因で、多くの
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膝の痛みを和らげる運動はどっち?ヨガvs筋トレの効果を比較した研究結果とは?
【変形性膝関節症の新常識】ヨガと筋トレ、どちらが効果的? 膝の痛みでお悩みの方にとって、「どんな運動が本当に効果的なのか」は非常に気になるところではない
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野球肩の原因"インピンジメント症候群"とは?症状・治療・予防法を徹底解説
野球選手に多い肩の痛み「インピンジメント症候群」とは? 投球やバッティングなど、繰り返し肩を使うスポーツ選手、特に野球選手の間でよく見られる肩の痛みの原因の一
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