元気になるオルソペディック ブログ
リハビリ
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【整形外科医が解説】上腕二頭筋腱断裂に最適な治療法とその選び方
腕の痛みや力が出ない原因は腱断裂? 【上腕二頭筋長頭腱とは?その役割と断裂の原因】 上腕二頭筋は、肘を曲げたり前腕を回す動作に関わる重要な筋肉です。 この筋肉
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リバウンドの真実:なぜ痩せた体は元に戻るのか?最新研究で明らかに
【なぜ痩せた体は元に戻るのか?リバウンドのメカニズムとは】 ダイエットに成功した後、体重が元に戻ってしまう「リバウンド」。実は、この現象は食事や運動だけでなく
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慢性腰痛には運動習慣が効く?痛みを減らす"続ける力"の重要性とは?
【はじめに】 「長年、腰の痛みに悩んでいるけれど、何をしても良くならない」 そんな方は少なくありません。実は、慢性腰痛の多くは「原因不明」とされることが
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【肩の激痛対策】石灰沈着性腱板炎に効く衝撃波治療とは?有効性と安全性
【石灰沈着性腱板炎とは?肩の激しい痛みの正体】 肩の痛みの原因にはいくつかありますが、その中でも「石灰沈着性腱板炎(せっかいちんちゃくせいけんばんえん)」は
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腰痛とサヨナラ!高齢者に効く運動療法の驚きの効果とは?
【1. 高齢者の慢性腰痛に対する新しいアプローチ:グループ運動療法とは?】 慢性の腰痛に悩まされる高齢者は年々増加しています。特に、医学的な原因が特定で
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65歳以上の女性は要注意!骨粗鬆症スクリーニングの重要性と最新推奨ガイドライン
【はじめに】 骨粗鬆症(こつそしょうしょう)は、加齢とともに骨がもろくなり、骨折しやすくなる病気です。 特に65歳以上の女性では、骨密度の低下が進み、転倒
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腰の手術後も痛みが残る?股関節・膝関節の重度変形が回復を左右する!
【腰部脊柱管狭窄症と変形性関節症の"見逃せない関係"】 高齢者に多く見られる「腰部脊柱管狭窄症」は、神経が圧迫されて腰痛や足のしびれを引き起こす病気です。手
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アキレス腱断裂は手術か保存か?最新研究から見る治療のメリットとデメリット
【アキレス腱断裂の基礎知識と近年の増加背景】 アキレス腱断裂は、スポーツや運動中に起こりやすい代表的なケガのひとつです。特に中高年男性に多く、年々その発生数は
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野球選手必見!トミー・ジョン手術後の復帰期間・成功率・成績の変化とは?
野球選手の肘のケガで有名な「トミー・ジョン手術」。ピッチャーにとって命ともいえる肘の靱帯を修復する手術ですが、実際に手術を受けた選手はどのくらい復帰できるので
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腰痛の4人に1人は仙腸関節障害?知られざる原因と最新運動療法
【仙腸関節障害とは?腰痛の意外な原因】 「どこに行っても腰痛の原因がわからない...」 そんな悩みを抱える方に、最近注目されているのが【仙腸関節障害
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