元気になるオルソペディック ブログ
論文
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膝の痛みを和らげる運動はどっち?ヨガvs筋トレの効果を比較した研究結果とは?
【変形性膝関節症の新常識】ヨガと筋トレ、どちらが効果的? 膝の痛みでお悩みの方にとって、「どんな運動が本当に効果的なのか」は非常に気になるところではない
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頚髄損傷の治療は時間との勝負!早期除圧術が回復に与える影響
【脊髄損傷とは?早期対応の必要性】 交通事故や転倒などによって首に強い衝撃を受けると、頚髄(けいずい:首の骨の中を通る神経)が損傷することがあります。こ
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コーヒーで筋トレ効果が上がる?カフェインの正しい使い方を医師が解説
【本文】 【カフェインが筋トレに効くって本当?】 「コーヒーを飲んでから筋トレしたら、いつもより力が出た気がする」 そんな経験、ありませんか? 実はそれ、気
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小児の再骨折はなぜ起こる?高リスク部位と治療法の違いによる影響を詳しく解説
【はじめに:小児の骨折と再骨折の現状】 子どもの骨は成長過程にあり、柔らかくしなやかな反面、骨折しやすいという特徴があります。 実際、10万人あたり年間16
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スポーツ好きな10代に多い"分裂膝蓋骨"とは?見逃しがちな症状と対応法
【分裂膝蓋骨とは?見逃されがちな発育異常】 「分裂膝蓋骨(ぶんれつしつがいこつ)」とは、膝のお皿の骨が2つ以上に分かれたまま成長する発育の異常です。医学的に
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スマートウォッチで運動習慣が変わる!糖尿病と筋骨格の健康を守る新常識
糖尿病だけじゃない! スマートウォッチで筋骨格も守る運動習慣とは? 「最近、運動しないな...」 「健康のために運動しなきゃ、とは思うけど...」 そう感じて
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「手のしびれ」に効く!手根管症候群の保存療法を徹底解説【整形外科専門医監修】
【手根管症候群とは?その原因と症状】 手根管症候群(しゅこんかんしょうこうぐん)は、手首を通る「正中神経(せいちゅうしんけい)」が圧迫されて起こる病気です。
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思春期特発性側弯症とは?最新の原因・診断・治療法を整形外科専門医が解説
【思春期特発性側弯症の原因と発症メカニズム】 思春期特発性側弯症(Adolescent Idiopathic Scoliosis:AIS)は、10歳頃から骨
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慢性のしびれや痛みに悩む方へ|神経障害性疼痛の症状と治療を徹底解説
【神経障害性疼痛とは?原因と症状のポイント解説】 神経障害性疼痛(しんけいしょうがいせいとうつう)とは、神経が傷ついたり圧迫されたりすることで起こる痛み
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変形性膝関節症に対するPRP療法の最新エビデンス:効果が期待できる患者とは?
【はじめに】 変形性膝関節症は、年齢や体重増加、運動不足などさまざまな原因で関節の軟骨がすり減る病気です。日常生活の質を大きく下げるため、痛みを和らげる方法を
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