元気になるオルソペディック ブログ
サルコペニア
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筋肉が減る食事?超加工食品とサルコペニアの意外な関係
【はじめに】サルコペニアとは?筋肉が減る"老化現象" サルコペニアとは、年齢を重ねるにつれて筋肉量や筋力が低下していく状態を指します。 この状態が
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